【発酵講座】9月の麹Labo「ひしお」4回目!!

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smile base 本拠地のわが家💕9月の麹Laboは、ひしおでした♪

全5回の4回目。甘酒・塩麹・醤油麹と続いての醤=ひしお✨
なかなか…仕込んだ事も食べた事も無い方が多く友人・知人からもリクエストを沢山頂いていて単発で何度となく開催した今月です♬

お味見♡ひしお豆乳ドレッシング&コリンキー・ひしお・醤酒粕甘酒♪
仕込みはお醤油と切り昆布で👍

お陰さまで♡久しぶりに会えた友人や長らくお待ち頂いていた方々と発酵・麹…ひしおを通して😌食について考える時間✨きっかけであったり、経験談であったり普段はなかなか話さない様な一歩踏み込んだ話しにもなります…それによって、またより深い交流が出来たと幸せな時間でもありました🍀

飲み仲間とは講座後やっぱり呑んじゃったり🤣w

中国茶仲間とは食後にプチ茶会始めてみたり♪

差し入れに頂いた栗きんとんとドライフルーツで💕プチ茶会。

玄関で野菜マルシェ🥦🥕開催する日があったり…基本は同じですがいらして頂く方が変わればその時その時✨生ライブです♬

玄関マルシェは時々開催✨野菜談義でhappy♪

出会いも発見も沢山お持ち帰り頂けたら良いな💕

9月のランチメニュー🍴
こちらもずっとリクエストを頂いていたスパイスカレー🍛麹を使ってリリースです♪
◆ひしお発酵スパイスカレー
◆発酵アチャール
◆ブラックファラフェル
◆国産バスマティ玄米&黒米の土鍋炊きデザート&中国茶
◇甘酒の小豆チェー
◇工芸茶・薬膳茶など

辛さはお好みで調整です👍この日はちょい辛🥄

ひしお講座は仕込んでお持ち帰り頂けます✨
今月も、ありがとうございました💕

Profile

ウェルネスフード研究家 miyoko
SMILE BASE 主宰
1973年(昭和48年)8月生まれ
血液型:A型
東京都出身
愛知県名古屋市在住